Λεξικό Διατροφής
Επεκτείνετε τις γνώσεις σας μέσα από το λεξικό διατροφής μας. Μπορείτε να αναζητήσετε τους ορισμούς που σας ενδιαφέρουν αλφαβητικά πατώντας ένα από τα γράμματα παραπάνω.
Τζάκφρουτ: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το εξωτικό φρούτο με την πλούσια διατροφική αξία που έχει γεύση… ψητού κρέατος.
Το τόφου αποτελεί ένα προϊόν ιδιαίτερα δημοφιλές στις μέρες μας. Γνωρίστε τη διατροφική του αξία και γιατί θα πρέπει να το εντάξουμε στη διατροφή μας.
Το τσάι αποτελεί ένα ρόφημα, γνωστό εδώ και πολλά χρόνια για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ανακαλύψτε πως επηρεάζει θετικά την υγεία μας.
Το τυρί κρέμα είναι ένα ευέλικτο τυρί που χρησιμοποιείται τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές παρασκευές. Γνωρίστε τη διατροφική του αξία και τα οφέλη του για την υγεία μας.
Ο υδατάνθρακας αποτελεί σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας, ως ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν “καλοί” και “κακοί” υδατάνθρακες; Έχει αρνητικές επιδράσεις στην υγεία μας η κατανάλωση τους;
Οι φακές ανήκουν στην κατηγορία των οσπρίων και αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Εντάξτε τις στη διατροφή σας με πολλούς και γευστικούς τρόπους!
