Λεξικό Διατροφής
Επεκτείνετε τις γνώσεις σας μέσα από το λεξικό διατροφής μας. Μπορείτε να αναζητήσετε τους ορισμούς που σας ενδιαφέρουν αλφαβητικά πατώντας ένα από τα γράμματα παραπάνω.
Το καρπούζι είναι από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρίνα φρούτα. Εκτός γευστικό, έχει και υψηλή θρεπτική αξία. Εντάξτε το στη διατροφή σας έξυπνα και απολαυστικά.
Το καρύδι αποτελεί το "βασιλιά" των ξηρών καρπών. Μάθετε τα πάντα για τη διατροφική του αξία και τα οφέλη του στην υγεία μας.
Ο καφές είναι πολύ χαμηλός σε θερμίδες και μπορεί να αποτελέσει ένα ιδανικό ρόφημα για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Απολαύστε τον με μέτρο και επωφεληθείτε από τα ευεργετικά του οφέλη!
Τα κεράσια αποτελούν μία εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών και φυτοχημικών ουσιών με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Εντάξτε τα στη διατροφή σας έξυπνα και απολαυστικά!
Η κινόα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή δημητριακά ολικής άλεσης με υψηλή θρεπτική αξία. Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Μια από τις σημαντικότερες διατροφικές πηγές πρωτεΐνης είναι το κοτόπουλο. Γνωρίστε τη διατροφική του αξία και τα οφέλη του για την υγεία μας.
