Με την χρήση της σελίδας συγκατατίθεστε στην χρήση των cookies και αποδέχεσθε την πολιτική απορρήτου της ιστοσελίδας.
Αποδοχή Όροι Χρήσης

Αναζήτηση

Αναζητήστε διατροφικές ενότητες, άρθρα, συνταγές και διατροφικούς ορισμούς πληκτρολογώντας τον τίτλο ή μία λέξη.

Διατροφή και υγεία

Διατροφή

Στο Food for Health σας βοηθάμε να μάθετε να τρώτε σωστά και για τους… σωστούς λόγους!

Τομείς Διατροφής

Διατροφή Για Καλή Υγεία

Διατροφή για Καλή Υγεία

Η διατροφή αποτελεί τον πλέον βασικό πυλώνα που καθορίζει την υγεία. Ποια είναι η σωστή διατροφή για την υγεία και την ευεξία σας;
Δίαιτα για χάσιμο κιλών και λίπους

Δίαιτα για Αδυνάτισμα

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για χάσιμο κιλών; Εύκολες δίαιτες ή δίαιτες εξπρές που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών και εντυπωσιακά αποτελέσματα κρύβουν κινδύνους.
Διατροφή για Απώλεια Βάρους

Διατροφή για Απώλεια Βάρους

Η απώλεια βάρους αποτελεί επιθυμία πολλών ανθρώπων. Πότε ενδείκνυται και πώς επιτυγχάνετε; Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι μέσω της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή στην εγκυμοσύνη συμβάλει στην υγεία της εγκύου και του μωρού. Ποια είναι η σωστή διατροφή για εσάς;
Διατροφή στο Θηλασμό

Διατροφή στο Θηλασμό

Ποια είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να προτιμήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού και τι πρέπει να αποφύγετε;
Vegan Διατροφή

Χορτοφαγική και Vegan Διατροφή

Η vegan διατροφή μπορεί να είναι ωφέλιμη για την υγεία και το περιβάλλον, όμως πρέπει να είναι ισορροπημένη για να μην εμφανιστούν διατροφικές ελλείψεις.
Διατροφή για Αθλητές

Αθλητική Διατροφή

Η αθλητική διατροφή βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και τις επιδόσεις του αθλητή. Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για αθλούμενους και αθλητές;
Διατροφή για Παιδιά & Εφήβους

Διατροφή για Παιδιά & Εφήβους

Η υγιεινή διατροφή των παιδιών και εφήβων ενισχύει τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη και θωρακίζει την υγεία τους στο παρόν και στο μέλλον.
Κλείστε ραντεβού

Βελτιώστε τη διατροφή σας

Η Δρ. Ρενάτα Μίχα με τους ειδικούς συνεργάτες της είναι σε θέση να σας προτείνουν την καλύτερη διατροφή για εσάς, θέτοντας σε προτεραιότητα τις προσωπικές σας ανάγκες και πάντα με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα.

Κλείστε Ραντεβού

Άρθρα

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με σύγχρονα θέματα διατροφής και υγείας στα παρακάτω άρθρα μας.

Περισσότερα άρθρα
Διατροφή για παιδική παχυσαρκία
Διατροφή για παιδική παχυσαρκία

Η παιδική παχυσαρκία έχει πάρει διαστάσεις «επιδημίας». Ανακαλύψτε ποια είναι η καλύτερη διατροφή για την αντιμετώπιση της...

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας και ενδυνάμωση
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας και ενδυνάμωση

Για αύξηση μυϊκής μάζας και δύναμης χρειάζεστε σωστή διατροφή. Για βέλτιστα αποτελέσματα δώστε προσοχή στην ποσότητα και την ποιότητα των πρωτεϊνών...

Προβιοτικά στη διατροφή
Προβιοτικά στη διατροφή

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερη συζήτηση γίνεται γύρω από τα προβιοτικά και τον ρόλο τους στην καλή υγεία. Δείτε πόσο ωφέλιμα είναι για τον οργανισμό μας και πως μπορείτε να τα εντάξετε στη ..

Διάρροια και διατροφή
Διάρροια και διατροφή

Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα με το οποίο αρκετοί από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι. Δείτε ποια τρόφιμα μπορείτε να εντάξετε στο πλάνο διατροφής κατά τη διάρκεια της διάρροιας και ποια τρόφιμα καλό ..

Συνταγές

Σας παρουσιάζουμε μερικές από τις πιο πρόσφατες συνταγές μας για σωστή και υγιεινή διατροφή. Μπορείτε να δείτε περισσότερες συνταγές μας πατώντας το κουμπί που ακολουθεί.

Περισσότερες συνταγές
Κουραμπιέδες
Γλυκά 50 μερ. 60 λ. Έυκολο

Κουραμπιέδες

Δείτε τη συνταγή
Μελομακάρονα
Γλυκά 30 μερ. 45 λ. Έυκολο

Μελομακάρονα

Δείτε τη συνταγή
Με 3 υλικά: Ομελέτα φούρνου με ντομάτα και πιπεριά
Σνακ & Σάντουιτς 2 μερ. 30 λ. Πολύ Έυκολο

Με 3 υλικά: Ομελέτα φούρνου με ντομάτα και πιπεριά

Δείτε τη συνταγή
Κλείστε Ραντεβού