Με την χρήση της σελίδας συγκατατίθεστε στην χρήση των cookies και αποδέχεσθε την πολιτική απορρήτου της ιστοσελίδας.
Αποδοχή Όροι Χρήσης

Αναζήτηση

Αναζητήστε διατροφικές ενότητες, άρθρα, συνταγές και διατροφικούς ορισμούς πληκτρολογώντας τον τίτλο ή μία λέξη.

Διατροφή και υγεία

Διατροφή

Στο Food for Health σας βοηθάμε να μάθετε να τρώτε σωστά και για τους… σωστούς λόγους!

Τομείς Διατροφής

Διατροφή Για Καλή Υγεία

Διατροφή για Καλή Υγεία

Η διατροφή αποτελεί τον πλέον βασικό πυλώνα που καθορίζει την υγεία. Ποια είναι η σωστή διατροφή για την υγεία και την ευεξία σας;
Δίαιτα για χάσιμο κιλών και λίπους

Δίαιτα για Αδυνάτισμα

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για χάσιμο κιλών; Εύκολες δίαιτες ή δίαιτες εξπρές που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών και εντυπωσιακά αποτελέσματα κρύβουν κινδύνους.
Διατροφή για Απώλεια Βάρους

Διατροφή για Απώλεια Βάρους

Η απώλεια βάρους αποτελεί επιθυμία πολλών ανθρώπων. Πότε ενδείκνυται και πώς επιτυγχάνετε; Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι μέσω της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή στην εγκυμοσύνη συμβάλει στην υγεία της εγκύου και του μωρού. Ποια είναι η σωστή διατροφή για εσάς;
Διατροφή στο Θηλασμό

Διατροφή στο Θηλασμό

Ποια είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να προτιμήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού και τι πρέπει να αποφύγετε;
Vegan Διατροφή

Χορτοφαγική και Vegan Διατροφή

Η vegan διατροφή μπορεί να είναι ωφέλιμη για την υγεία και το περιβάλλον, όμως πρέπει να είναι ισορροπημένη για να μην εμφανιστούν διατροφικές ελλείψεις.
Διατροφή για Αθλητές

Αθλητική Διατροφή

Η αθλητική διατροφή βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και τις επιδόσεις του αθλητή. Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για αθλούμενους και αθλητές;
Διατροφή για Παιδιά & Εφήβους

Διατροφή για Παιδιά & Εφήβους

Η υγιεινή διατροφή των παιδιών και εφήβων ενισχύει τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη και θωρακίζει την υγεία τους στο παρόν και στο μέλλον.
Κλείστε ραντεβού

Βελτιώστε τη διατροφή σας

Η Δρ. Ρενάτα Μίχα με τους ειδικούς συνεργάτες της είναι σε θέση να σας προτείνουν την καλύτερη διατροφή για εσάς, θέτοντας σε προτεραιότητα τις προσωπικές σας ανάγκες και πάντα με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα.

Κλείστε Ραντεβού

Άρθρα

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με σύγχρονα θέματα διατροφής και υγείας στα παρακάτω άρθρα μας.

Περισσότερα άρθρα
Αλκοόλ και διατροφή
Αλκοόλ και διατροφή

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι συνδεδεμένη με ευχάριστες και εορταστικές στιγμές. Αν πίνετε αλκοόλ, καταναλώστε το με μέτρο ενώ μπορείτε να το απολαύσετε ακόμα και αν κάνετε δίαιτα...

10 Καλύτερες σαλάτες για δίαιτα
10 Καλύτερες σαλάτες για δίαιτα

Έχετε ξεκινήσει δίαιτα και ψάχνετε γρήγορα & ελαφριά γεύματα; Δοκιμάστε τις 10 καλύτερες σαλάτες για δίαιτα που θα σας βοηθήσουν να διώξετε τα περιττά κιλά...

Διατροφή και τριχόπτωση - Πως την επηρεάζει και τι να προσέξετε
Διατροφή και τριχόπτωση - Πως την επηρεάζει και τι να προσέξετε

Τι είναι η τριχόπτωση και πως σχετίζεται με τη διατροφή; Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε για την καταπολέμησή της...

Διατροφική Ετικέτα - Τι περιλαμβάνει και πως την διαβάζουμε;
Διατροφική Ετικέτα - Τι περιλαμβάνει και πως την διαβάζουμε;

Η διατροφική ετικέτα αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο ώστε να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων. Δείτε πως πρέπει να την διαβάζετε και τι να προσέξετε...

Συνταγές

Σας παρουσιάζουμε μερικές από τις πιο πρόσφατες συνταγές μας για σωστή και υγιεινή διατροφή. Μπορείτε να δείτε περισσότερες συνταγές μας πατώντας το κουμπί που ακολουθεί.

Περισσότερες συνταγές
Μελιτζάνες παπουτσάκια με κιμά κοτόπουλου
Κοτόπουλο & Γαλοπούλα 4 μερ. 60 λ. Έυκολο

Μελιτζάνες παπουτσάκια με κιμά κοτόπουλου

Δείτε τη συνταγή
Παπουτσάκια γλυκοπατάτας
Κοτόπουλο & Γαλοπούλα 2 μερ. 60 λ. Έυκολο

Παπουτσάκια γλυκοπατάτας

Δείτε τη συνταγή
Φιλέτο κοτόπουλου με φασολάκια και μανιτάρια
Κοτόπουλο & Γαλοπούλα 4 μερ. 20 λ. Έυκολο

Φιλέτο κοτόπουλου με φασολάκια και μανιτάρια

Δείτε τη συνταγή
Κλείστε Ραντεβού