Skip to main content
αναζήτηση

Υγιεινές Συνταγές

Ξεκινήστε το ταξίδι προς την υγιεινή διατροφή με τις εύκολες και θρεπτικές συνταγές μας! Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να κάνετε κάθε γεύμα υγιεινό και απολαυστικό.

Φιλτραρισμένα (28)
Φίλτρα
Αναζήτηση
Είδος γεύματος
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Είδος κουζίνας
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Τρόπος μαγειρεύματος
Ειδικές περιστάσεις
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Βασικό υλικό
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Ειδική δίαιτα
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Δυσκολία
Εφαρμογή Επαναφορά
Προβολή (28)
Ακύρωση
Εφαρμογή Επαναφορά

Vegan σοκολατόπιτα
Vegan σοκολατόπιτα
Vegan σοκολατόπιτα

Vegan σοκολατόπιτα

Ένα ζουμερό γλυκό για τους λάτρεις της σοκολάτας που λίγοι μπορούν να αντισταθούν. Αυτή η…
Διαβάστε Περισσότερα
Vegan brownies
Vegan brownies
Vegan brownies

Vegan brownies

Ένα ζουμερό σοκολατένιο γλυκό που κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Παραδοσιακά, τα brownies παρασκευάζονται με…
Διαβάστε Περισσότερα
Αραβική με χούμους και μανιτάρια
Αραβική με χούμους και μανιτάρια
Αραβική με χούμους και μανιτάρια

Αραβική με χούμους και μανιτάρια

Ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο για ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό. Τα όσπρια είναι πολύτιμος…
Διαβάστε Περισσότερα
Κρύα σαλάτα με ζυμαρικά ολικής άλεσης και ρεβίθια
Κρύα σαλάτα με ζυμαρικά ολικής άλεσης και ρεβίθια
Κρύα σαλάτα με ζυμαρικά ολικής άλεσης και ρεβίθια

Κρύα σαλάτα με ζυμαρικά ολικής άλεσης και ρεβίθια

Αυτή η σαλάτα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα, προσφέροντας ισορροπημένα μακροθρεπτικά…
Διαβάστε Περισσότερα
Μωσαικό με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
Μωσαικό με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
Μωσαικό με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μωσαικό με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Αυτός ο σοκολατένιος κορμός είναι μια υγιεινή παραλλαγή του κλασικού μωσαϊκού, με χουρμάδες που προσδίδουν…
Διαβάστε Περισσότερα
Μους με σοκολάτα και αβοκάντο
Μους με σοκολάτα και αβοκάντο
Μους με σοκολάτα και αβοκάντο

Μους με σοκολάτα και αβοκάντο

Αυτή η συνταγή είναι πλούσια σε καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, καλύπτοντας περίπου το 40%…
Διαβάστε Περισσότερα
Σαλάτα με πανζάρια, ρόδι, καραμελωμένα καρύδια και ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο και πορτοκάλι
Σαλάτα με πανζάρια, ρόδι, καραμελωμένα καρύδια και ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο και πορτοκάλι
Σαλάτα με πανζάρια, ρόδι, καραμελωμένα καρύδια και ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο και πορτοκάλι

Σαλάτα με πανζάρια, ρόδι, καραμελωμένα καρύδια και ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο και πορτοκάλι

Διαβάστε Περισσότερα
Μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μούσλι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Ο συνδυασμός μούσλι με φρούτα, ξηρούς καρπούς και γιαούρτι αποτελεί ιδανικό πρωινό ή σνακ, προσφέροντας…
Διαβάστε Περισσότερα
Μπιφτέκια φακής
Μπιφτέκια φακής
Μπιφτέκια φακής

Μπιφτέκια φακής

Οι φακές είναι τρόφιμο υψηλής θρεπτικής αξίας, πλούσιες σε πρωτεΐνη, διαιτητικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο.…
Διαβάστε Περισσότερα