Skip to main content
αναζήτηση

Υγιεινές Συνταγές

Ξεκινήστε το ταξίδι προς την υγιεινή διατροφή με τις εύκολες και θρεπτικές συνταγές μας! Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να κάνετε κάθε γεύμα υγιεινό και απολαυστικό.

Φιλτραρισμένα (12)
Φίλτρα
Αναζήτηση
Είδος γεύματος
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Είδος κουζίνας
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Τρόπος μαγειρεύματος
Ειδικές περιστάσεις
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Βασικό υλικό
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Ειδική δίαιτα
Δείτε Περισσότερα Δείτε Λιγότερα
Δυσκολία
Εφαρμογή Επαναφορά
Προβολή (12)
Ακύρωση
Εφαρμογή Επαναφορά

Μπιφτέκια λαχανικών
Μπιφτέκια λαχανικών
Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών

Αυτή η συνταγή θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους και είναι ιδανική για τη Σαρακοστή, αλλά…
Διαβάστε Περισσότερα
Καλαμαράκια κοκκινιστά με ρύζι
Καλαμαράκια κοκκινιστά με ρύζι
Καλαμαράκια κοκκινιστά με ρύζι

Καλαμαράκια κοκκινιστά με ρύζι

Ένα από τα πιο νόστιμα νηστίσιμα πιάτα, ιδανικό για όσους αγαπούν τα θαλασσινά, προσφέρει πλούσια…
Διαβάστε Περισσότερα
Φακές
Φακές
Φακές

Φακές

Μια θρεπτική και παραδοσιακή σούπα με φακές και λαχανικά που είναι εύκολη στην παρασκευή και…
Διαβάστε Περισσότερα
Καλαμαράκια Air Fryer
Καλαμαράκια Air Fryer
Καλαμαράκια Air Fryer

Καλαμαράκια Air Fryer

Τραγανά και πεντανόστιμα καλαμαράκια στο air fryer, ακριβώς σαν τηγανιτά, αλλά πολύ πιο υγιεινά και…
Διαβάστε Περισσότερα
Vegan σουβλάκι με γύρο μανιταριών
Vegan σουβλάκι με γύρο μανιταριών
Vegan σουβλάκι με γύρο μανιταριών

Vegan σουβλάκι με γύρο μανιταριών

Αυτή η συνταγή, που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει, αποτελεί το πιο γρήγορο και νόστιμο λεγόμενο…
Διαβάστε Περισσότερα
Αραβική με χούμους και μανιτάρια
Αραβική με χούμους και μανιτάρια
Αραβική με χούμους και μανιτάρια

Αραβική με χούμους και μανιτάρια

Ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο για ένα ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό. Τα όσπρια είναι πολύτιμος…
Διαβάστε Περισσότερα
Κρεμώδης σούπα με καρότο και κάσιους
Κρεμώδης σούπα με καρότο και κάσιους
Κρεμώδης σούπα με καρότο και κάσιους

Κρεμώδης σούπα με καρότο και κάσιους

Αυτή η κρεμώδης σούπα είναι η ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα τις κρύες…
Διαβάστε Περισσότερα
Μπισκότα με αποξηραμένα σύκα
Μπισκότα με αποξηραμένα σύκα
Μπισκότα με αποξηραμένα σύκα

Μπισκότα με αποξηραμένα σύκα

Αυτά τα μπισκότα είναι ιδανικά για να εντάξετε περισσότερα φρούτα και σπόρους στη διατροφή σας,…
Διαβάστε Περισσότερα
Ψητά λαχανικά με ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο
Ψητά λαχανικά με ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο
Ψητά λαχανικά με ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο

Ψητά λαχανικά με ντρέσινγκ από ξύδι βαλσάμικο

Ανακαλύψτε μια νέα μέθοδο για να απολαύσετε το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών με αυτή…
Διαβάστε Περισσότερα