Skip to main content
αναζήτηση

Καρδιά17

Ανακαλύψτε τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που προάγουν την υγεία της καρδιάς σας και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Τι να φάω αντί για αλάτι;
Τι να φάω αντί για αλάτι;
Τι να φάω αντί για αλάτι;Σωστή ΔιατροφήΚαρδιά

Τι να φάω αντί για αλάτι;

Γνωρίστε με ποιους τρόπους μπορείτε να αντικαταστήσετε το αλάτι στα διάφορα πιάτα και συνταγές.
Διαβάστε Περισσότερα
Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας στις γυναίκες.
Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας στις γυναίκες.
Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας στις γυναίκες.Σωστή ΔιατροφήΚαρδιάΓυναίκα & Παιδί

Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας στις γυναίκες.

Η μεσογειακή διατροφή έχει επί μακρόν αναγνωριστεί για τα οφέλη της στην υγεία και τη…
Διαβάστε Περισσότερα
Κάλιο – Ποιες τροφές το έχουν και ποια η δράση του;
Κάλιο - Ποιες τροφές το έχουν και ποια η δράση του;
Κάλιο – Ποιες τροφές το έχουν και ποια η δράση του;ΚαρδιάΘρεπτικά Συστατικά

Κάλιο – Ποιες τροφές το έχουν και ποια η δράση του;

Μάθετε τα πάντα για το κάλιο, το μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας.…
Διαβάστε Περισσότερα
Φυτικές Ίνες – Τι είναι και ποια τα οφέλη τους;
Φυτικές Ίνες
Φυτικές Ίνες – Τι είναι και ποια τα οφέλη τους;ΠαχυσαρκίαΔίαιτα & ΑδυνάτισμαΚαρδιάΔιαβήτηςΘρεπτικά Συστατικά

Φυτικές Ίνες – Τι είναι και ποια τα οφέλη τους;

Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες έχει συσχετιστεί με αρκετά οφέλη για την υγεία μας.…
Διαβάστε Περισσότερα
Τριγλυκερίδια και Διατροφή – Πώς να τα μειώσετε
Τριγλυκερίδια και Διατροφή - Πώς να τα μειώσετε
Τριγλυκερίδια και Διατροφή – Πώς να τα μειώσετεΚαρδιά

Τριγλυκερίδια και Διατροφή – Πώς να τα μειώσετε

Γνωρίστε ποιες μικρές αλλαγές χρειάζεται να κάνετε στη διατροφή σας ώστε να επαναφέρετε τα τριγλυκερίδια…
Διαβάστε Περισσότερα
Με ποια δίαιτα μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη;
Με ποια δίαιτα μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη;
Με ποια δίαιτα μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη;Καρδιά

Με ποια δίαιτα μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη;

Οδηγός για την ιδανική διατροφή που βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης.
Διαβάστε Περισσότερα
Διατροφή και υπέρταση – Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεση
Διατροφή και υπέρταση - Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεση
Διατροφή και υπέρταση – Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεσηΚαρδιά

Διατροφή και υπέρταση – Τι να τρώμε για να ρίξουμε την πίεση

Κατάλληλη διατροφή για την υπέρταση: Τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της πίεσης του…
Διαβάστε Περισσότερα
Μελέτη: Πρόσθετα Ε σε επεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν την καρδιά μας
Μελέτη: Πρόσθετα Ε σε επεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν την καρδιά μας
Μελέτη: Πρόσθετα Ε σε επεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν την καρδιά μαςΣωστή ΔιατροφήΚαρδιά

Μελέτη: Πρόσθετα Ε σε επεξεργασμένα τρόφιμα απειλούν την καρδιά μας

Γαλακτωματοποιητές σε επεξεργασμένα τρόφιμα: νέα μελέτη αποκαλύπτει κινδύνους για την καρδιά μας
Διαβάστε Περισσότερα
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μαςΣωστή ΔιατροφήΠαχυσαρκίαΚαρδιάΔιαβήτηςFitness

Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας

Η άσκηση: Το κλειδί για την υγεία σας. Μάθετε για τα οφέλη της άσκησης και…
Διαβάστε Περισσότερα